

Le Jeune
Gisbert Bölling
Et si l’on s’arrêtait de manger ?
Pendant un jour, une semaine, un mois… Que se passe-t-il lorsque le corps se met en état d’autorestauration
? Perte de poids, nettoyage, régénération des cellules, renouveau spirituel, détachement… Quel est le sens du jeûne aujourd’hui, quels en sont les bienfaits ?…
Près de 30 000 exemplaires vendus ! Un classique du jeûne apprécié par tous ceux qui souhaitent se lancer dans l’aventure et qui apprécient les conseils pratiques de cet auteur, accompagnateur de jeûneurs depuis presque 20 ans.
Sommaire :
Présentation générale du jeûne – Le jeûne hebdomadaire – Le jeûne quotidien – Le jeûne annuel – La reprise après le jeûn – Le jeûne thérapeutique – Restauration et autorestauration- L’activité physique La longévité par l’autorestauration …
12,50 €
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