yoga avec accessoires postures debout
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Nouveauté

Yoga avec accessoires : les postures debout

Briques, sangles, chaise, bolster : B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécution des asanas (postures). Aujourd’hui utilisés dans de nombreux cours, ils permettent à chacun de bénéficier de tous les bienfaits du yoga.

Ce premier livre sur le sujet est un guide indispensable pour maîtriser leur utilisation et tirer tous les bénéfices des postures debout.
Illustré de pas-à-pas photographiques, accompagnés de nombreux conseils de l’auteur pour améliorer ses postures, cet ouvrage de référence bien connu des professeurs de yoga est enfin traduit en français.


YPR2 -Yoga avec Accessoires Postures Assises - Eyal Shifroniyoga-iyengar-avec-une-chaise-eyal-shifroni

 

 

 

 

 

 

Pour aller plus loin et maîtriser l’utilisation des accessoires pour toutes les postures, retrouvez Yoga avec accessoires : les postures assises et les flexions  et Yoga Iyengar avec une chaise.

160 pages - 19 x 26cm
ISBN : 9782842215361

18,91 

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