A paraître

Yoga Iyengar

L’usage d’accessoires dans la pratique du yoga a été mis au point par B.K.S Iyengar. Ils permettent d’améliorer l’exécution et le maintien des asanas pour en tirer un meilleur bénéfice. Cela est valable aussi pour les postures les plus difficiles.

L’ouvrage se divise en trois grands chapitres : avec une chaise, les postures debout et les postures assises. De plus, l’utilisation des accessoires est expliquée en détails et en images, permettant ainsi de concrétiser la vision du « yoga pour tous » d’Iyengar.

324 pages - 190 x 260 mm
ISBN : 9782842218300

29,95 

Parution le 14 octobre

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