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Résumé

• Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux postures debout et au vinyasa (le yoga en mouvement, comme l'ashtanga yoga).• L'abondance de planches anatomiques et d'illustrations en 3D forme un récit visuel à travers l'anatomie, la biomécanique et la physiologie du yoga.• 20 postures debout et leur enchainement, détaillées étape par étape, avec les instructions sur la façon d'utiliser les connaissances scientifiques pour obtenir un maximum de profit dans sa pratique.

L'auteur

  • Ray Long est chirurgien orthopédiste et membre du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada.
    Il étudie le hatha yoga depuis plus de vingt ans, notamment auprès de B.K.S. Iyengar et d'autres grands maîtres internationaux.

Auteur(s) : Raymond A. Long

Infos techniques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Raymond A. Long

Publication : 15 septembre 2016

Support(s) : Livre broché

Format (en mm) Livre broché : 192 x 259

Poids (en grammes) : 820 (Livre broché)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre broché : 9782842214951

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