Yoga Vinyasa - Alex Blake, Amélie Annoni - La Plage

Yoga Vinyasa

Name: Yoga Vinyasa
Brand: La Plage
SKU: 9782383380825
Price: 35.0 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-383-38082-5

de Alex Blake (auteur), Amélie Annoni (auteur)

A la manière du Yin Yoga (3500 ex vendus - 11% tx de retour) Un futur livre de référence complet sur cette pratique avec plus de 100 postures et 20 séquences !

14/09/2022

Livre broché format 190 x 260 x 23 256 pages En stock	35,00 €
eBook [ePub] 256 pages Téléchargement après achat	28,99 €

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Résumé

Comprendre et pratiquer le Yoga Vinyasa. Tel est l’enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.
Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l’appréhender pour mieux se l’approprier ? Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d’une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.

L'auteur

Alex Blake (auteur)

Professeur de yoga et de méditation, fondateur de la marque Mala brahma.
Amélie Annoni (auteur)

Une expérience de vie bouleverse la carte du monde d'Amélie en 2010, la poussant coeur et âme dans l'univers du Yoga. Formée en Hatha et Vinyasa, puis en Yin Yoga, elle donne des cours à Paris et dans sa région.Convaincue que le corps et la respiration sont les accès au bien-être et à la sérénité, elle explore tout particulièrement l'univers du Yin Yoga, plus que propice à un travail spécifique sur les fascias et les articulations. Comme les postures doivent être tenues plusieurs minutes, le pratiquant a tout le loisir de focaliser son attention sur les ressorts de la concentration. L'occasion rêvée de commencer à méditer !Son blog :https://www.anahata-paris.fr/blog/