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Résumé

Ces dernières années, la parole des femmes se libère et leur nature cyclique reprend peu à peu place au cœur de leur vie. Dans cet élan, le tabou autour des menstruations s’efface, la reconnaissance de différents maux tels que l’endométriose grandit, la ménopause n’est plus un secret à cacher, et l’infertilité devient un vrai sujet de société ! Le point commun de tous ces sujets est que leur résolution ainsi que leur équilibre se trouvent dans la notion de terrain en naturopathie, à savoir l’état du corps, ses éventuelles carences et surcharges ainsi que sa vitalité à un instant précis. Cet ouvrage a alors pour but de vous aider à comprendre ce qu’il se passe dans votre corps de la puberté à la ménopause mais aussi et surtout à chaque phase de vos cycles menstruels, d’en comprendre les besoins puis d’y répondre et de vous y reconnecter au travers d’astuces pratiques issues des techniques principales utilisées en naturopathie  : l’alimentation, l’exercice physique, la relaxation, les plantes et huiles essentielles, l’hydrologie... Avec pour idée de se diffuser de mains en mains au sein de votre tribu de femmes, cet ouvrage vous aidera à retrouver l’harmonie entre votre corps et votre esprit quelles que soient les problématiques rencontrées tout au long de votre vie : règles douloureuses, hémorragiques, aménorrhée, pathologies gynécologiques, dérèglements hormonaux, troubles de la fertilité... Prendre connaissance de nos cycles, les accepter et les célébrer ne serait-il pas finalement un acte d’amour de soi éminemment féministe et sacré ?

L'auteur

  • Marion Pezard a vécu la première partie de sa vie à 100 à l’heure dans le marketing digital, jusqu’à ce qu’un problème de santé la fasse ralentir et qu’elle découvre la naturopathie et ses bienfaits. 

    Après un cursus intensif  en naturopathie au CENATHO, et en aromatologie a l’EFAI, elle a ouvert son cabinet  de naturopathie en 2020 à Bordeaux.

    En parallèle, elle a fondé en 2018 un podcast dédié au bien-être « Healthy Living » disponible sur Deezer, Podtail, Apple Podcasts... 40 000 visiteurs par mois et +
    d’1 million d’écoutes depuis sa création.

Auteur(s) : Marion Pezard

Infos techniques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Marion Pezard

Publication : 19 janvier 2022

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché, eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Format (en mm) Livre broché : 135 x 215

Poids (en grammes) : 422 (Livre broché)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3832, 3848, 3825

EAN13 Livre broché : 9782383380108

EAN13 eBook [ePub] : 9782383380948

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