Pierres chaudes

de Sissi Eichhorn (auteur)

• Le massage aux pierres chaudes et froides est proposé dans denombreux instituts de massage, spas, stations thermales... et peutêtre pratiqué à la maison.• Ce livre très pratique se concentre sur le massage à la maison,seul ou à deux, il est clairement destiné aux particuliers (et non auxprofessionnels comme la plupart livres existants sur le sujet).

23/02/2017

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Résumé

• Le massage aux pierres chaudes est particulièrement recommandé :- pour combattre le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil.- pour soigner les contractures musculaires (torticolis, maux de dos...) et l'arthrose des articulations- pour soulager les migraines et les céphalées de tension.• Ce livre propose des conseils pratiques et des pas-à-pas photographiés pour une utilisation très ciblée des pierres chaudes et froides :• Comment bien choisir et positionner les pierres sur le corps (thermothérapie, relaxation ciblée, ouverture des «chakras», préparation aux massages...)• Comment masser ou s'automasser avec les pierres : les bons mouvementspour le dos, le visage, les pieds, les mains, les jambes...Confort du masseur ou du massé, choix des pierres, régulation thermique, durée des séances... l'auteur livre de précieux conseils issus de sa longue pratique de thérapeute.