Yoga au-delà des postures - Alexandra Desiato - La Plage

Yoga au-delà des postures

Name: Yoga au-delà des postures
Brand: La Plage
SKU: 9782383380399
Price: 29.95 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-383-38039-9

Petit manuel à l'usage des yogis et des professeurs de yoga

de Alexandra Desiato (auteur), Clémentine Erpicum (traduction)

Le guide ultime pour construire ses séances de yoga !

17/08/2022

Livre broché format 171 x 240 x 21 224 pages En stock	29,95 €
eBook [ePub] 224 pages Téléchargement après achat	16,99 €

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Résumé

Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développer
votre approche et votre pratique ?
Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous donnent de nombreuses ressources pour préparer vos séances sans monotonie et mettent à votre disposition un catalogue de thèmes dans lequel puiser pour composer vos propres séances.
Yoga au-delà des postures s’organise en 3 parties : la première se concentre sur la voix, l’authenticité, l’émulation, la formulation, la pratique, la répétition et la quête d’inspiration. La deuxième présente cinquante-quatre thèmes complets à mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon les saisons, les doshas, les chakras…) et la dernière comporte des modèles à compléter afi n de développer
vos propres thèmes et réflexions. De manière originale et très concrète, cet ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurs et aux yogis expérimentés qui souhaitent se perfectionner.

L'auteur

Alexandra Desiato (auteur)

Professeure de yoga et de pilates.
Clémentine Erpicum (Traduit par)

Professeure de yoga, Clémentine partage cette philosophie du quotidien au travers du blog 3heures48minutes et d'ateliers donnés au gré de ses voyages dans tous les ashrams du monde. Elle est l'autrice aux éditions La Plage de Yogi food.