Yoga au-delà des postures - Sage ROUNTREE, Alexandra Desiato - La Plage

Yoga au-delà des postures

Name: Yoga au-delà des postures
Brand: La Plage
SKU: 9782383380399
Price: 29.95 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-383-38039-9

Petit manuel à l'usage des yogis et des professeurs de yoga

de Sage ROUNTREE, Alexandra Desiato

Le guide ultime pour construire ses séances de yoga !

17/08/2022

Livre broché format 171 x 240 224 pages En stock	29,95 €
eBook [ePub] 224 pages Téléchargement après achat	16,99 €

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Résumé

Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développer
votre approche et votre pratique ?
Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous donnent de nombreuses ressources pour préparer vos séances sans monotonie et mettent à votre disposition un catalogue de thèmes dans lequel puiser pour composer vos propres séances.
Yoga au-delà des postures s’organise en 3 parties : la première se concentre sur la voix, l’authenticité, l’émulation, la formulation, la pratique, la répétition et la quête d’inspiration. La deuxième présente cinquante-quatre thèmes complets à mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon les saisons, les doshas, les chakras…) et la dernière comporte des modèles à compléter afi n de développer
vos propres thèmes et réflexions. De manière originale et très concrète, cet ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurs et aux yogis expérimentés qui souhaitent se perfectionner.