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Résumé

Déferlement des émotions, cerveau en surchauffe…
Décryptez ce qui se passe en vous pour apprivoiser vos émotions et lutter contre l’éco-anxiété !
Feux de forêt de plus en plus fréquents, canicules à répétition, sécheresse, multiplication des catastrophes naturelles, disparition d’espèces animales, inactions des gouvernements face au dérèglement climatique… Les mauvaises nouvelles s’accumulent et les angoisses (individuelle et collective) grimpent en flèche comme les températures, nos émotions se retrouvent dans
la tourmente et tout cela fait naître en nous cette fameuse éco-anxiété !
Après un bref rappel de la situation climatique et environnementale, et des conséquences émotionnelles que cela déclenche en nous, partez à la découverte de vos émotions, de vos pensées et du fonctionnement de votre cerveau pour apprendre à gérer votre éco-anxiété à l’aide de plus d’une vingtaine d’exercices
spécifiques.
Ne subissez plus vos émotions, comprenez-les pour vivre plus sereinement et pour combattre, à votre niveau, le dérèglement climatique !

L'auteur

  • Yvan-Marc Juillard (De (auteur))

    Yvan Marc Juillard est psychologue clinicien basé à Saint-Étienne.

    Il est également partenaire de Cologi, une association qui accompagne des projets d’habitats groupés dans la région Auvergne Rhônes-Alpes, où il apporte un éclairage psychologique sur les processus de groupe et individuel.

    Ses passions sont naturellement orientées vers l’écologie, la forêt et évidemment l’humain.

Auteur(s) : Yvan-Marc Juillard

Infos techniques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Yvan-Marc Juillard

Publication : 18 janvier 2023

Support(s) : Livre broché

Format (en mm) Livre broché : 139 x 215 x 24

Poids (en grammes) : 512 (Livre broché)

Code(s) CLIL : 3832

EAN13 Livre broché : 9782383381396

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