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Yoga - Recueil de séances - Clémentine Erpicum - La Plage

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Yoga - Recueil de séances

Les 40 séances essentielles, posture par posture

de Clémentine Erpicum (auteur)
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favoriteset progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantr...
07/05/2025
format 170 x 240 x 15 160 pages En stock
19,95 €

Résumé

Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites
et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,
centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.
Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,
de mudras, de réflexions et de techniques de respiration,
vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel.
Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas,
déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.

L'auteur

  • Clémentine Erpicum (auteur)

    Professeur de yoga et historienne de l’art de formation, passionnée par les textes anciens, Clémentine étudie le sanskrit et se consacre à l’exploration de l’histoire, des mythes et de l’iconographie des yogis. Pour partager ce qui l’émerveille et tenter de répondre aux questions qui naissent sur le tapis, elle crée en 2016 le blog 3heures48minutes, puis la plateforme de formations en ligne Raconte-moi le yoga. Ses ouvrages, publiés aux éditions La Plage, allient profondeur spirituelle et approche accessible. Parmi ses titres, on retrouve Le chien tête en bas, Yogi food ou encore Yoga - 2500 ans d’histoire.

Auteur(s) : Clémentine Erpicum

Infos techniques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Clémentine Erpicum

Publication : 7 mai 2025

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché

Format (en mm) Livre broché : 170 x 240 x 15

Poids (en grammes) : 470

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre broché : 9782383384991

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