UNE RENTRÉE APAISÉE : TOUS NOS EBOOKS YOGA À -50% PENDANT LE MOIS DE SEPTEMBRE ! (hors livres parus après le 1er juillet 2026)

Secrets du jeûne au quotidien - Christophe Berg - La Plage

M'alerter de la parution de ce titre

de Christophe Berg (auteur)
Un véritable guide pratique avec des pogrammes de jeûne simples et durables, de nombreux conseils et des menus 100 % vegan. 
22/09/2021

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Résumé

Cet ouvrage est un « guide pratique » sur le jeûne au quotidien, associé à un mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et faciles à atteindre.
•  Arrêter les régimes amaigrissants
•  Trouver et stabiliser son poids de santé
•  Profiter pleinement d’une vie active
•  Mieux récupérer après l’effort
•  Être au meilleur de sa forme
•  Prendre son bien-être en main
Une approche simple, sans risque et durable, avec 10 programmes de jeûne sur 7 jours et un plan sur 4 semaines, accompagnés d’une semaine de menus 100 % vegan. 

L'auteur

  • Christophe Berg (auteur)

    Christophe Berg se consacre à la cuisine raw depuis plusieurs années. Formé aux États-Unis, il exerce comme chef formateur en Europe et en Asie et propose des ateliers en intégrant avec bonheur la touche gourmande française et méditerranéenne à la cuisine crue.
    Christophe est aussi passionné de trail-running (course nature) et de nutrition bio pour les sports d’endurance.

Auteur(s) : Christophe Berg

Infos techniques

Éditeur : La Plage

Auteur(s) : Christophe Berg

Publication : 22 septembre 2021

Support(s) : Livre broché, eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3826, 3825, 3830

EAN13 eBook [ePub] : 9782383380535

Référencer ce produit sur votre site

Du même thème

La maison d'édition

 suivez TOUTE notre actualité SUR INSTAGRAM 

newsletter_icon  suivez notre actualité

facebook_icon      instagram_icon      linkedin_icon      pinterest_icon
Votre adresse e-mail sera uniquement utilisée pour vous envoyer des informations sur les actualités des éditions La Plage. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Pour en savoir plus sur le traitement de vos données personnelles, consultez notre Charte sur les Données Personnelles.
--:-- / --:--