YFOO - Yogi Food- Clémentine Erpicum - web
yogi food - gunasyogi food - savasanayogi food - buddha bowl

Feuilleter un extrait

Nouveauté

Yogi food

Plus qu’une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ? Alors votre alimentation en fait partie.

« Manger yoga », c’est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au bon moment. C’est s’initier à la macrobiotique, s’intéresser à l’ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale.

De la théorie à la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !

152 pages - 15 x 20 cm
ISBN : 9782842215590

15,00 

Catégories : , , , Étiquettes : , Auteur: