Nouveauté

Se tenir droit

Ajustez votre posture et réapprenez à vous tenir droit.

Notre sédentarité, le téléphone, l’ordinateur, le stress et la fatigue nous installent au quotidien dans une mauvaise posture. Mais cet affaissement n’est pas une fatalité !

Grâce à une séance de yoga ciblée, complète et accessible à tous, réapprenez à vous tenir droit pour bénéficier de tous les bienfaits de l’auto-grandissement : renforcement musculaire, amélioration de la digestion, sentiment de bien-être, augmentation de l’attention et de la concentration…

175 x 255 mm - 80 pages
ISBN : 9782842217051

9,95 

A paraître le 11 mars

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