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Batch vegan au fil des saisons - Stéphanie Tresch-Medici - La Plage

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de Stéphanie Tresch-Medici (auteur)
Le premier livre sur le batchcooking vegan !
03/01/2024

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Résumé

Au quotidien, cuisiner peut devenir un vrai cauchemar. Dans cet ouvrage, je vous propose de passer quelques heures à un moment de votre choix, le week-end par exemple, pour préparer les repas pour toute la semaine.
Vous n’aurez qu’à réchauffer ou assembler ce que vous avez déjà préparé. Je vous propose 16 semaines de recettes, réparties sur les 4 saisons. Chaque semaine comprend 10 recettes, dont 6 plats complets, 1 sauce, 1 tartinade, 1 boisson et 1 dessert. Le but est de vous donner des idées, de vous inspirer selon les saisons et de vous faire gagner du temps.

Les 4 bonnes raisons de se mettre au batchcooking
1.Gagner du temps les soirs de semaine et réduire sa charge mentale
2.Manger sainement, équilibré et varié des plats 100 % faits maison
3.Réaliser des économies en achetant uniquement ce dont vous avez besoin et en n’ayant plus la tentation de se faire livrer des plats tout faits
4.Réduire le gaspillage alimentaire et opter pour une alimentation durable en respectant les saisons

L'auteur

  • Stéphanie Tresch-Medici (auteur)

    Alsacienne d'origine, expatriée dans les Pouilles, Stéphanie Tresch Medici anime depuis 2015 La Fée Stéphanie, un blog ressource très fréquenté où elle partage des centaines de recettes vegan. De forte inspiration méditerranéenne, elle conjugue les traditions françaises et italiennes pour végétaliser son alimentation au quotidien, avec imagination et sens de l'équilibre alimentaire.

Auteur(s) : Stéphanie Tresch-Medici

Infos techniques

Éditeur : La Plage

Auteur(s) : Stéphanie Tresch-Medici

Publication : 3 janvier 2024

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché, eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Format (en mm) Livre broché : 192 x 261 x 17

Poids (en grammes) : 600

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3848, 3850, 3849

EAN13 Livre broché : 9782383383338

EAN13 eBook [ePub] : 9782383383635

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