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L'encyclopédie du Yoga postural - Marie Amar, Philippe Amar - La Plage

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de Marie Amar (auteur), Philippe Amar (auteur)
Plus de 300 pages et 1 000 photos  pour décrire et illustrer  les 50 postures-clés  du Yoga. 
09/03/2022

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Résumé

Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.
50 Postures
Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.
100 Exercices d'assouplissement et de renforcement
Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.
25 Séquences
Réparties par durée, par niveau et par thème

L'auteur

  • Marie Amar (auteur)

    Marie et Philippe Amar sont des experts reconnus dans le domaine du yoga, auteurs d’ouvrages de référence tels que L’Encyclopédie du Yoga Postural et Tout le monde peut faire du yoga.
    Diplômés de l’Institut de BKS Iyengar en Inde, ils fondent en 2009 le Yoga Studio Lille, où ils enseignent le Yoga Postural, le Vinyasa et le Yoga Adapté. À travers leurs cours et ouvrages, ils transmettent un yoga accessible à tous, axé sur ses bienfaits physiques et mentaux. 

  • Philippe Amar (auteur)

    Marie et Philippe Amar sont des experts reconnus dans le domaine du yoga, auteurs d’ouvrages de référence tels que L’Encyclopédie du Yoga Postural et Tout le monde peut faire du yoga.
    Diplômés de l’Institut de BKS Iyengar en Inde, ils fondent en 2009 le Yoga Studio Lille, où ils enseignent le Yoga Postural, le Vinyasa et le Yoga Adapté. À travers leurs cours et ouvrages, ils transmettent un yoga accessible à tous, axé sur ses bienfaits physiques et mentaux. 

Auteur(s) : Marie Amar, Philippe Amar

Infos techniques

Éditeur : La Plage

Auteur(s) : Marie Amar, Philippe Amar

Publication : 9 mars 2022

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché, eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Format (en mm) Livre broché : 193 x 260 x 29

Poids (en grammes) : 1294

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3364, 3830

EAN13 Livre broché : 9782842219642

EAN13 eBook [ePub] : 9782383381105

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