Mon programme cétogène - Corinne Dewandre - La Plage

Mon programme cétogène

Name: Mon programme cétogène
Brand: La Plage
SKU: 9782842216474
Price: 17.5 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-842-21647-4

4 semaines de menus et de batch cooking

de Corinne Dewandre (auteur)

Premier ouvrage qui intègre à ce régime une alimentation végétarienne et prévient son principal écueil qui est le manque de fibres et l’excès de viande.
Un livre programme, sur 4 semaines types : menus, liste de courses, organisation et recettes.
Corinne Dewandre est la fondatrice «La vie en céto» qui propose coaching et site internet dédié à ce régime.

06/03/2019

Livre broché format 160 x 220 x 10 128 pages En stock	17,50 €
eBook [ePub] 128 pages Téléchargement après achat	11,99 €

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Résumé

Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.
Pour éviter l’écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines.
Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine.
Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec :
- 1 liste de courses complète classée par rayons
- Le menu de la semaine avec le calcul des macros nutriments
- Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche
- Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute
Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir !

L'auteur

Corinne Dewandre (auteur)

Corine Dewandre est la fondatrice de «La vie en Céto» qui accompagne des centaines de personnes dans la pratique de ce régime exigeant.
Elle pratique le régme céto depuis 10 ans, elle a une formation en naturopathie et en coaching.

Auteur(s) : Corinne Dewandre