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Résumé

Le yoga est une tradition millénaire qui a su se transmettre, évoluer et s’adapter à ses pratiquants du monde entier. Mais qu’est ce que le yoga ?
L’Occident en a bien souvent une vision incomplète, voire erronée, et il est nécessaire de remonter aux textes fondateurs pour en discerner le but, les principes, les différentes voies, et en comprendre la richesse et la diversité. Car après tout, le yoga, ce n’est pas qu’une pratique posturale, c’est toute une philosophie destinée à mener ses adeptes à l’éveil, le samadhi.
Les 32 petites leçons de cet ouvrage retracent, sur la base des plus grands textes fondateurs du yoga, les éléments essentiels de cette philosophie qui n’a rien perdu de son pouvoir transformateur.

L'auteur

  • Yael Bloch (auteur)

    Passionnée de yoga depuis toute petite, elle troque en 2001 sa carrière d’ingénieure contre celle d’enseignante de yoga. Après sa première formation dans la lignée Iyengar, elle a continué à l’EFY de Paris puis à l’Académie du Yoga de l’Énergie.
     
    La MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience)  et la yogathérapie enrichissent également ses pratiques.
     
    Elle coordonne un groupe de recherches sur le yoga et les enfants et participe aux modules et aux séminaires sur le sujet.
     
    Le yoga, sous tous ses aspects, imprègne et inspire sa vie. C’est un don précieux, complet, une source inépuisable qu’elle aime transmettre.

    Elle anime par ailleurs, une chaîne Youtube "Yoga avec Yaël" (https://www.youtube.com/channel/UCKehcZR8EM-w944c-I2MZDw).

Auteur(s) : Yael Bloch

Infos techniques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Yael Bloch

Publication : 23 août 2023

Support(s) : Livre broché, eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830, 3126

EAN13 eBook [ePub] : 9782383382164

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