OFFRE JARDIN ÉCOLO🌿- Pour toute commande passée sur notre site jusqu'au 12 avril inclus (hors ebook), recevez un kit du jardin écologique avec 3 sachets de graines La Semence Bio, un extrait, une recette et un DIY offerts !

(Dés)équilibres hormonaux - Ségolène Guisset - La Plage

M'alerter de la parution de ce titre

(Dés)équilibres hormonaux

Recettes et conseils pour apaiser vos douleurs invisibles

de Ségolène Guisset (auteur)
Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ?  Apprenez à écouter votre corps et à nourrir ses besoins fluctuants à travers des recettes colorées et gourmandes, de...
11/02/2026

Résumé

Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ? 

Apprenez à écouter votre corps et à nourrir ses besoins fluctuants à travers des recettes colorées et gourmandes, des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour chaque phase du cycle hormonal.

Endométriose, SOPK, règles difficiles ou simple envie de mieux vivre son cycle : ici, pas de miracle, mais des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien et vivre en harmonie avec votre corps.

Parce que vivre son cycle plus sereinement, c'est possible !

L'auteur

  • Ségolène Guisset (auteur)

    Ségolène Guisset est diététicienne nutritionniste et professeure de yoga, spécialisée en alimentation végétale et en santé hormonale. Elle est diplômée et a travaillé dans le domaine de la santé publique sur les problématiques d'inflammation chronique et accompagne aujourd'hui tout type de public pour adopter une alimentation saine, gourmande et savoureuse. 

Auteur(s) : Ségolène Guisset

Infos techniques

Éditeur : La Plage

Auteur(s) : Ségolène Guisset

Publication : 11 février 2026

Intérieur : Bichromie

Support(s) : Livre broché

Format (en mm) Livre broché : 191 x 260 x 16

Poids (en grammes) : 634

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3849, 3830

EAN13 Livre broché : 9782383385608

Référencer ce produit sur votre site

Du même thème

La maison d'édition

newsletter_icon  suivez notre actualité

facebook_icon      instagram_icon      linkedin_icon      pinterest_icon
Votre adresse e-mail sera uniquement utilisée pour vous envoyer des informations sur les actualités des éditions La Plage. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Pour en savoir plus sur le traitement de vos données personnelles, consultez notre Charte sur les Données Personnelles.
--:-- / --:--