Yoga anatomie tome 1 - Les muscles Ray Long et Chris Macivor

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Yoga Anatomie Tome 1 Les muscles

Traduction Valentine Morizot

Tome 1 : les muscles
Tenir compte des mécanismes anatomiques de leurs corps apporte aux yogis l’assurance de dépasser les blocages, d’éviter les blessures et donc d’améliorer leur pratique.
Technique et pédagogique, ce livre comporte plus de 500 dessins anatomiques en 3D, permettant d’étudier progressivement les muscles et leurs fonctions, ainsi que leurs interactions avec les os, tendons et ligaments.

Les deux tomes de la série Yoga Anatomie sont les ouvrages les plus complets sur l’anatomie fonctionnelle adaptée aux mouvements du yoga, à destination des élèves confirmés et des professeurs.

244 pages - 26x19 cm - Reliure cartonnée
ISBN : 9782842214418

29,95 

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